סדנאות בריאות וקיימות
פרחי באך
ד"ר באך, רופא הומאופת, פיתח שיטת ריפוי עוצמתית ועדינה בעזרת האנרגיה של הפרחים. הוא פיתח 38 תמציות שעוזרות לאזן מצבים רגשיים ורוחניים שמביאים לאיזון הגוף והנפש. הוא חלם שבכל בית תהייה ערכת פרחים ואנשים יגדלו עם הידע הזה והיכולת לאזן את עצמם. הסדנה נועדה לתת בסיס והכרות ראשונית לטיפול עצמי ומשפחתי באמצעות תמציות הפרחים.
רוקחות טבעית
בסדנה נלמד לרקוח מחומרים טבעיים וידידותיים לנו ולסביבה נכין בעצמנו: תרופות טבעיות, חומרי ניקוי וקוסמטיקה טבעיים בעזרת צמחי מרפא, שמנים אתרים וחומרים שיש בבית. נלמד על מספר שמנים אתרים בסיסיים רב שימושיים ודרכי עבודה איתם.
נלמד על צמחי מרפא ושיטות רוקחיות שונות: חליטה, מרתח, טינקטורה, הידרוסול, תשרית, סירופ וכו'. תצאו עם ספר מתכונים וידע פרקטי להמשך התנסות ולמידה.
הקמת גינת ירק
כל עונה מחדש, להכין ערוגות, לזרוע, לשתול באדמה, לגדל ולאכול את הירקות שגידלתי בעצמי, זוהי אחת ההנאות הגדולות של חיי. מכירה הרבה אנשים שיש להם את החלום הזה. עם קצת ידע ומעט השקעה כל אחד יכול. בסדנה נלמד לתכנן גינה (זאת יכולה להיות גם גינת עציצים למי שאין אדמה) נזרע זרעים במגש שתוכלו לקחת ולהמשיך לגדל בבית. נתנסה בהכנת ערוגה, תקבלו ידע מעשי להמשך גידול, עם דגשים על גידולי העונה.
בריאות בדרך הטבע
כל כך הרבה ידע פשוט ומופלא הלך לאיבוד בדורות האחרונים. אנחנו חלק מהבריאה הזאת, ונועדנו לחיות בדרך מסויימת שמחוברת לכל הקיים. הסדנה הזאת באה לעורר ולהזכיר את הידע הזה, אשר תומך בחיים של בריאות ושמחה. נלמד על: שעון ביולוגי, מזון עונתי ומקומי, חשיפה לשמש, אור, התקרקעות, סנכרון יום ולילה, מים והתמודדות עם נזקי העולם המודרני
סדנה לבריאות טבעית של השיניים והחניכיים
איך זה יכול להיות, שבמשך שנים רבות, בתרבויות שונות, חיו אנשים שהגיעו לגילאים מופלגים עם כל השיניים בפה. השיניים והחניכיים שלהם היו בריאות ולא היו להם ביות אורתודנטיות.
היום המצב רחוק מלהיות כזה.
בסדנה נלמד איך שומרים על שיניים וחניכיים בריאות.
איך לרפא בעיות קיימות.
ובאיזה חומרים טבעיים כדאי השתמש.
וכל זה הופך את רופאי השיניים ללא רלונטים
בריאות תודעתית
בריאות מתחילה בתודעה, ואני חסידה של אורח חיים בריא, אך לא די בכך לשמור על גופנו באמצעים פיזים. התודעה שלנו היא היוצרת את מציאותנו, היא יוצרת את הגוף, הבריא או החולה. בסדנה נלמד כלים לשמור על התודעה שלנו חופשיה מהשפעות מזיקות, נלמד טכניקות איך לטפח חשיבה מיטיבה שעוזרת לנו לנתב את חיינו שיהיו כפי שהיינו רוצים לחלום אותם להיות. נלמד טכניקות ותרגולים שונים לשינוי תודעתי באמצעות גלי תטא ואלפא
מטבח מלא חיים
בסדנה חוויתית וכיפית, נלמד להכין אוכל מזין ומלא חיים. נדבר מעט על מה כדאי ולא כדאי לאכול, מה כדאי ולא כדאי להחזיק במקרר ובמזווה. נלמד להכין מאכלים פשוטים, טעימים ומזינים מירקות, אגוזים וזרעים. נלמד על סוגים שונים של הנבטות והתססות שמשדרגים את האוכל מבחינת הטעמים וההזנה. נכין ונאכל יחד ארוחה מפוארת מכל טוב גינת הירק שלנו והמזווה.
בסוף הסדנה, תקבלו חוברת מתכונים עם המתכונים שהכנו ומתכונים נוספים
